Tips og forebygging
Miljøgifter, skjermarbeid, klimaanlegg - det er mange påvirkninger som kan ha en negativ effekt på tårefilmen og dens sammensetning. Resultatet er at øynene blir for tørre. Men med noen små øvelser eller enkle tips kan du lindre og beskytte øynene dine på en fantastisk måte i hverdagen!
Hva du kan gjøre
Tørre øyne bør aldri ignoreres, fordi det er et alvorlig faresignal. Du kan imidlertid forhindre at de dehydrerer i første omgang. Gi øynene dine en pause oftere. Hele dagen foran datamaskinen, om kvelden foran TV-en, innimellom et blikk på smarttelefonen - øynene utfordres døgnet rundt og fortjener en pause. Frisk luft, fuktighet, behagelig lys - gjør miljøet på så øyevennlig som mulig. Det øynene ikke liker i det hele tatt: tørr oppvarmingsluft, luft kondisjonering, røyk, trekk og eksos. I tillegg til tilstrekkelig væskeinntak og et sunt kosthold, hjelper også smørende øyedråper stressede øyne gjennom dagen.
