Tørre øyne på grunn av smarttelefoner og PC-er

I dag er livene våre styrt av elektroniske enheter. Å se på små eller store skjermer er en del av hverdagen, spesielt for de yngre generasjonene. De har alltid smarttelefonen med seg, de bekjemper kjedsomhet ved å se på serier på nettbrettet, og TV-en står på om kvelden. Det sterke lyset fra skjermene anstrenger imidlertid øynene, og når vi blunker sjeldnere, brister tårefilmen, som deretter fordamper raskere. Øynene våre får knapt en pause til å komme seg etter påkjenningen.

I dag er en yrkeshverdag uten datamaskiner knapt tenkelig. En lang arbeidsdag foran en dataskjerm er en stor påkjenning for øyne: Hvis du jobber konsentrert med tekster, tabeller eller grafikk i lang tid, glemmer du å blunke. Det finnes til og med et eget begrep for dette: kontorøyesyndromet. Normalt vil et blunk fukte øynene med ny tårevæske med noen sekunders mellomrom og fornye den beskyttende filmen. Jo sjeldnere dette skjer mens du arbeider foran en skjerm, desto tørrere blir øynene. Uregelmessig fukting av øyeoverflaten kan føre til rødhet, svie og kløe.

Spillere trenger kvikke fingre for å holde seg i forkant i spill med høyt tempo. Et øyeblikks uoppmerksomhet kan koste viktige liv, så øynene holdes vidåpne i lang tid for å unngå å gå glipp av noe som helst. Denne konstante stirringen kan imidlertid påvirke tårefilmen, som beskytter øyets overflate mot irritasjon og fremmedlegemer. Den kan forstyrres og fordampe. Siden tørre øyne ofte først gir seg til kjenne når symptomene er fremskredne, bør spillere ta forholdsregler og sørge for at øynene smøres regelmessig.